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2008.04.28
category: [日々の出来事]日記
No smoke！！
今日で禁煙３週目になります。ずっと辞めたいと思ってて、
誕生日を期にやっと決行しました！
3週目というと、一般的にニコチンへの離脱症状が消える時期です。
なんとか３週を乗り切った。今のところ、吸いたい気持ちゼロ！むしろ周りの吸ってる人の臭いも嫌になってきた･･･(++ )
辞めた理由は、女性だからと、周りから変な目で見られ、隠れて吸う事の後ろめたさ･･・これが１番の理由。堂々と男性達のようにはやっぱ吸えないな･･･それに、単純にお金がもったいないし！
たばこを辞めて、１つ変った事があります。
それは時間ができたとういことです！たばこを吸う必要が無くなったことで、暇な時間が多くなり、時間の余裕ができました。
禁煙するのに、私は一冊の本を買いました。
大人気、アレン・カー著「禁煙セラピー」お勧めです！！禁煙の本は色々あると思うけど、この本にしてよかった。本のオビの部分に、あのお笑い芸人の「品川庄司」の品川も禁煙成功！！なんて書いてあって「この本を読んだら絶対やめるんだ！」と思って買いました。期待どうり成功できそう(*´ー`)
ほかにも、女性向けや、漫画でもあるそうなので紹介しときます。
誕生日を期にやっと決行しました！
3週目というと、一般的にニコチンへの離脱症状が消える時期です。
なんとか３週を乗り切った。今のところ、吸いたい気持ちゼロ！むしろ周りの吸ってる人の臭いも嫌になってきた･･･(++ )
辞めた理由は、女性だからと、周りから変な目で見られ、隠れて吸う事の後ろめたさ･･・これが１番の理由。堂々と男性達のようにはやっぱ吸えないな･･･それに、単純にお金がもったいないし！
たばこを辞めて、１つ変った事があります。
それは時間ができたとういことです！たばこを吸う必要が無くなったことで、暇な時間が多くなり、時間の余裕ができました。
禁煙するのに、私は一冊の本を買いました。
大人気、アレン・カー著「禁煙セラピー」お勧めです！！禁煙の本は色々あると思うけど、この本にしてよかった。本のオビの部分に、あのお笑い芸人の「品川庄司」の品川も禁煙成功！！なんて書いてあって「この本を読んだら絶対やめるんだ！」と思って買いました。期待どうり成功できそう(*´ー`)
ほかにも、女性向けや、漫画でもあるそうなので紹介しときます。
comment
２９日haruさんへ
コメントありがとうございます。
現在も禁煙続いてますよ！ｖ（＾＾）
ちなみに私は、haruさんが辞めた（年齢）←?!から吸い始めました。笑〃
今は、辞めたせいなのか、GAL曽根ちゃん見たいに、食欲旺盛になってます。
GWはゆっくりお休みできましたか？
私は、お仕事のためお休み無しでした（ ´･ε･｀ )ﾌﾟｰ
でも７・８とお休み取って、山に山菜とりに行きましたよ！
何か地味なGWだ・・・笑〃
2008.05.08 Sherry 編集
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